Kaip aktyvinti smegenų veiklą
Smegenų aktyvinimui yra skirti keli būdai. Vienas iš jų –skaitymas. Bet įvairūs trumpalaikiai metodai nebepadeda, jeigu yra vedamas neteisingas gyvenimo būdas. Yra kai kurie, taip...
Sveikata
-
-
Pilvo pūtimas. Kaip atsikratyti
Kaip atsikratyti pilvo pūtimoNetinkamas maistas Ką daryti, kad nepūstų pilvoAtsiradimo priežastysVidurių pūtimasKaip išvengtiDaugelis klaidingai mano, kad pilvo pūtimas kankina tik tuos, kurie pamiršę apie taisyklingą...
-
Patarimai kaip išvengti dehidratacijos
Vanduo – antra pagal svarbą maistinė medžiaga, po deguonies. Skysčio dėka organizme vyksta gyvybiškai svarbūs procesai. Kai skysčių nepakanka, sutrinka visų sistemų darbas – atsiranda...
-
Mėšlungis plaukiojant: ką daryti, jei traukia koją?
Trumpi, spontaniški ir labai skausmingi raumenų spazmai plaukiojimo metu – nėra retas dalykas. Trunka tokie nemalonūs pojūčiai apie dešimt minučių, tada skausmas pradeda iš lėto...
-
Kaip pasitikrinti sveikatą, neišeinant iš namų
Šie testai leis jums greitai nustatyti, kokios būklės jūsų organizmas. Tai užima viso keletą minučių ir padeda jums, praktiškai, be klaidų, nustatyti jūsų organizmo sveikatos...
-
Kaip išsaugoti regėjimą?
Padidėjusi akių apkrova sukelia regėjimo susilpnėjimą. Ar galima sustabdyti šį procesą? Žinoma, jei kiekvieną dieną atliksite paprastą gimnastiką akių atpalaidavimui!1. Tvirtai užmerkti ir plačiai atmerkti...
-
Kaip teisingai valyti dantis, kad išvengti karieso
Kaip teisingai valyti dantis.Teisinga dantų priežiūra.Kaip prižiūrėti dantis.Kaip apsaugoti nuo dantų ėduonies.Burnos higienaDantų ėduonis – kaip išvengtiKviečiame susipažinti su labai naudinga informacija apie tai, kaip...
-
Patarimas kaip išbalinti dantis namuose
Baltai akinanti šypsena priduoda žmogaus įvaizdžiui papildomą žavesį, savigarbos, ir pasitikėjimo savimi. Dėl to profesionalaus ir naminio dantų balinimo procedūros vis populiarėja. Tačiau, atliekant tokias...
-
Kaip savarankiškai panaikinti dantų skausmą
Dantų skausmasĮveik dantų skausmąKaip įveikti skausmąDanties skausmo malšinimasDantų priežiūrąKaip nuimti dantu skausma Pasitaiko, kad pas dantų gydytoją patekti nėra sąlygų. Pavyzdžiui, poilsiaujant užsienyje. Ką daryti...
-
Kaip sužinoti savo kūno masės indeksą
Antsvoris ne tik trukdo žmogui laisvai judėti ir jaustis energingai, tačiau gali privesti prie įvairiausių susirgimų. Norint kontroliuoti savo kūno svorį yra kūno masės indeksas...