Kas, visų pirma, stiprina mūsų širdį ir, aplamai, organizmą? Pagrindinius veiksnius atskleidžia medicininio centro, kardiochirurginės pagalbos kardiologė Olivia.Bendrai paėmus, aš norėčiau šį straipsnį įvardinti kitaip.Todėl,...
Skauda galvą? Prieš vartojant nuskausminančius, pabandykite atlikti kelis nesudėtingus veiksmus. Šie veiksmai gali padėti jums ir be tablečių nuskausminti galvą. Rekomendacijos kaip pašalinti migreną (galvos...
Daug žmonių kankinasi dėl nuo nuospaudų ant kojų. Dažniausiai nuospaudos atsiranda dėl nekokybiškos ir nepatogios avalynės. Ši „smulkmena” sukelia didelį diskomfortą: atsiranda skausmo ir deginimo...
Sparčiai artėja vasara, aatostogos ir kelionės, kurių neišskiriama dalis yra žygiai, piknikai ir maisto gaminimas gamtoje, po atviru dangumu. Kad pasiruoštumėte vasarai ir vėliau turėtumėte...
Padidėjusi akių apkrova sukelia regėjimo susilpnėjimą. Ar galima sustabdyti šį procesą? Žinoma, jei kiekvieną dieną atliksite paprastą gimnastiką akių atpalaidavimui!1. Tvirtai užmerkti ir plačiai atmerkti...
Pirmieji nemigos požymiai, gali būti pavojaus signalas organizmui. Sutrikęs miegas naktį paveikia organizmo veiklą dienos metu. Lėtinė nemiga gali turėti neigiamą poveikį širdžiai, psichologinei asmens...
Apie žarnyno valymąKodėl reikia valyti žarnynąUžterštas žarnynasOrganizmo valymas namuoseŽarnyno valymasKaip valyti žarnyną nuo toksinų Pagrindinė organizmo sistema, per kurią valosi organizmas – žarnynas. Normalu, kai...
Kaip padidinti kraujo spaudimąJei vargina mažas kraujospūdisKaip pakelti kraujospūdįŽemas kraujo spaudimasKą daryti esant žemam kraujospūdžiuiŽemas kraujo spaudimas. Kaip jį pakeltiKraujospūdis 90/60 laikomas žemu. Žemas kraujospūdis...
Smegenų aktyvinimui yra skirti keli būdai. Vienas iš jų –skaitymas. Bet įvairūs trumpalaikiai metodai nebepadeda, jeigu yra vedamas neteisingas gyvenimo būdas. Yra kai kurie, taip...
Kaip atsikratyti pilvo pūtimoNetinkamas maistas Ką daryti, kad nepūstų pilvoAtsiradimo priežastysVidurių pūtimasKaip išvengtiDaugelis klaidingai mano, kad pilvo pūtimas kankina tik tuos, kurie pamiršę apie taisyklingą...
