Kaip taisyklingai atsisakyti mėsos
Kaip atsisakyti mėsos. Mėsos pašalinimas iš raciono, dar nereiškia vegetarizmo. Organizmui reikia baltymų, kurių turi žuvis, kiaušiniai, jūros produktai. O taip pat yra ir augalinių...
Kaip atsisakyti mėsos. Mėsos pašalinimas iš raciono, dar nereiškia vegetarizmo. Organizmui reikia baltymų, kurių turi žuvis, kiaušiniai, jūros produktai. O taip pat yra ir augalinių...
Imbieras – puikus pagalbininkas, kovojant su antsvoriu. Jo vartojimas pagreitina medžiagų apykaitą ir kitus procesus organizme. Kaip gi išvirti imbiero šaknį?Receptas Nr 1. Nuplaukite šaknį...
Kaip vartoti kvietines sėlenasSveikas maistasKuo naudingos sėlenosSėlenos energija visai dienaiSėlenos – naudingas produktasKą reikia žinoti apie sėlenas Kvietinės sėlenos, puiki organizmo valymo priemonė, nuo daugelio...
Jei tikėti paskutinių tyrimų duomenimis, tai dažniausiai padirbamas yra raudonasis vynas. Patikrinti nupirktą vyną galima tiesiog parduotuvėje, neatsitraukus nuo kasos arba namų sąlygomis.Ir taip, jeigu...
Visi nori numesti svorio, o kažkas svajojapriaugti svorio. Daugelis žmonių sako: kame problema, būtina daugiau valgyti prieš naktį. Ar tai nekenkia? Ar galima kažkaip kitaip?Eksperto...
Kaip išmokti greitai bėgti 3 kilometrus be energetinio užtaiso? Tai neįmanoma; todėl svarbu pasirūpinti savo racionu. Prieš treniruotę reikia aprūpinti savo organizmą baltymais ir angliavandeniais,...
Naudingi patarimai, kurie padės išsaugoti sveikatą Žiemą, organizmo pasipriešinimas sumažėja ir padidėja tikimybė užsikrėsti įvairiomis ligomis. Šaltomis dienomis, daug dėmesio reikėtų skirti tinkamai mitybai. Paprastai...
Daržovių branda savaip įtakoja vienų ar kitų junginių atsiradimą jų sudėtyje.Pavyzdžiui, jauni morkų ir burokėlių šakniavaisiai turi žymiai daugiau nitratų, nei brandesni egzemplioriai.Iš kitos pusės,...
Tinkamai maitintis – labai lengva. Pakanka rasti alternatyvų kai kuriems produktams ir šiek tiek pakeisti valgymo įpročius. Viskas yra daug paprasčiau nei atrodo.Pakeiskite sūrį iš...
Daugelis girdėjo apie tai, kad lieknėjant, reikia gerti daug vandens, bet ne daugelis žino apie egzistuojančius gėrimus, kurie gali greičiau pašalinti iš organizmo toksinus. Dietologė...